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L’esercizio più efficace per bruciare il grasso dello stomaco è lo scricchiolio. Gli scricchiolii sono i primi quando parliamo di esercizi per bruciare i grassi.
Puoi iniziare sdraiandoti con le ginocchia piegate ei piedi per terra. Solleva le mani e poi posizionale dietro la testa. La dieta militare,
chiamata anche dieta dei 3 giorni, è una dieta dimagrante che può aiutarti a perdere fino a 10 libbre in una settimana.
La dieta militare prevede un piano alimentare di 3 giorni seguito da 4 giorni di riposo e il ciclo settimanale viene ripetuto ancora e ancora fino a raggiungere il peso obiettivo. L’acqua tiepida al limone al mattino è uno dei rimedi più utilizzati e molto efficaci per sbarazzarsi del grasso della pancia.
Tutto ciò di cui hai bisogno è acqua tiepida, qualche goccia di limone e, se lo desideri, puoi aggiungere un pizzico di sale. Aggiungi anche un cucchiaino di miele.