Uno stile di vita sedentario è un tipo di stile di vita privo di attività fisica o irregolare. Una persona che vive uno stile di vita sedentario può essere colloquialmente conosciuta come un teledipendente. Si trova comunemente sia nel mondo sviluppato che in quello in via di sviluppo.
Le attività sedentarie includono sedersi, leggere, guardare la televisione, giocare ai videogiochi e utilizzare il computer per gran parte della giornata con poco o nessun esercizio fisico intenso. Uno stile di vita sedentario può contribuire a molte cause di morte prevenibili.
Il tempo trascorso davanti allo schermo è il tempo che una persona trascorre guardando uno schermo come un televisore, il monitor di un computer o un dispositivo mobile. L’eccessivo tempo sullo schermo è collegato a conseguenze negative sulla salute.
