Det finns många matalternativ för individer med hypotyreos, inklusive ägg: hela ägg är idealiska, eftersom en hel del av jod och selen finns i äggula,
medan de vita fyller med protein. kött: allt kött, inklusive får, hamburgare, kyckling och så vidare fisk: all fisk, inklusive lax, fisk, hälleflundra, räkor och så vidare grönsaker: alla grönsaker –
korsblommiga grönsaker är bra att äta i måttliga summor, särskilt när de kokas . ekologiska produkter: alla återstående organiska produkter, inklusive bär, bananer, apelsiner, tomater och så vidare utan glutenkorn och frön: ris, bovete, quinoa, chiafrön och linfrön. mejeriprodukter: alla mejeriprodukter,
inklusive mjölk, cheddar, yoghurt och så vidare drycker: vatten och andra drycker som inte är jazzade. Människor med hypotyreos borde äta en ätregime baserad på grönsaker, ekologiska produkter och magert kött. De har låga kalorier och mycket fyllning, vilket kan hjälpa till att förebygga vikt.