De menopauze is de tijd in het leven van een vrouw waarin haar menstruatie stopt.
Het komt meestal van nature voor, meestal na de leeftijd van 45 jaar.
De menopauze vindt plaats doordat de eierstokken van de vrouw de hormonen oestrogeen en progesteron niet meer produceren.
Een vrouw heeft de menopauze bereikt als ze een jaar geen menstruatie heeft gehad.
Het is ook normaal dat er minder bloed naar de clitoris en vagina stroomt, wat de gevoeligheid vermindert en orgasmes zowel moeilijker als minder intens kan maken. Tijdens de menopauze zal de bekkenbodemspier verzwakken en zal dit blijven doen tijdens de postmenopauzale jaren. Slechtste menopauze-symptoom? Slaapgebrek
● 94,5% had moeite met slapen.
● 92% voelde zich vergeetachtig.
● 83% had opvliegers.
● 87% ervoer prikkelbaarheid.
● 85,5% had nachtelijk zweten.
De perimenopauze duurt tot de menopauze, het punt waarop de eierstokken stoppen met het afgeven van eieren. In de laatste één tot twee jaar van de perimenopauze versnelt de daling van oestrogeen.
In dit stadium kunnen veel vrouwen symptomen van de menopauze krijgen. Vrouwen hebben in deze periode nog steeds een menstruatiecyclus en kunnen zwanger worden.